お笑い芸人・ゆりやんレトリィバァさんが語る「この体で生きていく」という覚悟。ロサンゼルス移住、筋トレで変わった自分、無理しない恋愛、尽きぬ夢――。合わせすぎた20代の恋を経て、今は“自己肯定”で世界に挑む。彼女の言葉に、静かで強い力が宿っている。
ゆりやん
この体で叶える
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「この体で生きていく」。そう語るのは、今や日本を飛び出しアメリカ・ロサンゼルスで活躍の場を広げるお笑い芸人・ゆりやんレトリィバァさん。かつて恋愛に一喜一憂していた20代を経て、いまは“自分を愛すること”を軸に新たな人生を歩んでいる。減量やセルフケアを通じて得た変化、そして尽きることのない夢への挑戦。その背景にある「自信」とは何か。彼女の言葉から見えてくるのは、飾らずに生きることの強さだった。
ゆりやんはなぜ今、アメリカに挑むのか？
減量がもたらした「ラクさ」と自信
「太っている自分に飽きた」という動機から始めたトレーニング。ゆりやんさんにとって、その決意は単なるダイエットではなく、“人生の再構築”だった。運動を続けるうちに、次第に「自信がついた」と語る彼女は、「気持ちがラクになった」とも述べている。
以前は不摂生の生活を「仕方のないこと」と思い込んでいたが、トレーニングによって自分で自分の身体を作っていける感覚を得たことで、体調もメンタルも好転したという。筋トレを続けることで「しんどいことがあっても、乗り越えられるようになった」と、その変化は目に見えるものだけではなく、心の内側にも影響を与えている。
セルフケアが人生の軸に
ロサンゼルスでの新生活でも、筋トレは日々のルーティンのひとつとなっている。周囲にはカウンセリングを受ける文化が根づいており、ゆりやんさんも「第三者に話すのはすごくいいこと」と興味を抱いているものの、英語力の壁もあり今は見送り中とのこと。それでも、セルフケアの意識は高く、「1年後の自分がもっと健康になってる気がする」とポジティブに語る。
「私ってええやん！ 今の自分が最高」と言い切る強さ。それは身体を変えただけではなく、“他人と比較せずに、自分を誇れるようになった”という精神的な成熟に裏打ちされている。
🔸なぜアメリカ・ロサンゼルスだったのか？
ゆりやんさんがアメリカを選んだのは、単なる“憧れの場所”というだけでなく、Netflixシリーズ『極悪女王』での主演を経て、「世界で自分を試したい」という強い意志からだったという。
拠点をロサンゼルスに移したことで、現地の空気や文化に触れ、「自分の尺度で生きる」ことの意味を実感。彼女にとっては、環境を変えることで得られた“思考の自由”が、挑戦の原動力になっている。
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Netflix主演後に海外志向が明確に
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日本との美意識の違いも自己肯定を後押し
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ロスでは「笑い」よりも「ありのまま」が武器に
📊20代恋愛観 vs 現在の恋愛観
恋愛観に変化はあった？20代と今を比べて
過去の恋愛に“支配”されていた時代
ゆりやんさんは「20代は恋愛に支配されていた」と振り返る。好きな人に好かれたくて、相手が好きだというメガネを毎日かけ続け、結果的に視力を悪化させたエピソードは、当時の“合わせすぎる恋愛”を象徴している。
彼女の言う「恋愛脳」は、失恋や報われない恋を経験する中で肥大化していき、恋愛のために勉強も頑張ったし、ネタも作った。しかしそれは同時に、恋愛の結果に一喜一憂する“不安定な自分”を生み出していた。
今は“無理をしない恋愛”がしたい
「どこに恋愛脳を置いてきたんやろ」と苦笑しながらも、現在のゆりやんさんは、過去のような“無理に合わせる恋愛”から脱却している。
「一緒にいて楽しい人がいい。ボケとかじゃなく、会話が自然に盛り上がる人が好き」と語るように、自分の“心のペース”を守る恋愛を志向している。無理をしないこと＝自分を大切にすること。その価値に気づけた今、彼女の恋愛観は“しなやかな強さ”を持つようになった。
ゆりやんの夢はどこまで広がる？
夢は尽きない。だから全部声に出す
「やりたいことは全部、声に出すようにしている」と語るゆりやんさん。コメディアンとして世界的に活躍したい、ハリウッドスターになりたい、アカデミー賞も取りたい、そして映画監督にもなってみたい――その“夢のスケール”に天井はない。
Netflix『極悪女王』での主演や、アメリカ生活で得た自己肯定が、夢を現実に引き寄せるエネルギーになっている。「夢に期限はつけない」と話す姿勢からは、挑戦に臆さないマインドが垣間見える。
この体と共に生きる未来へ
彼女は「この体あってこそ、希望を持って生きられる」と断言する。減量や筋トレは“理想に近づくための行為”ではなく、「今の自分をよりよくするための手段」であり、誰かと比べるためではない。
年を取ることさえ楽しみにできるようになったという彼女は、未来に向かって“自分を更新し続けること”を選んだ。すでにゆりやんさんは、“変化し続ける存在”として、多くの人に勇気を与えている。
🔁「自分らしく生きる」までの変化の流れ
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20代：好きな人に合わせすぎ →
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恋愛で傷つく →
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減量・筋トレで自信をつける →
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自己肯定感を取り戻す →
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無理しない恋愛を望むようになる
この変化の物語は、“恋愛”や“夢”という誰もが抱えるテーマを通じて、自分らしく生きることのヒントを与えてくれる。誰かに合わせすぎて苦しくなった経験のある人にこそ、彼女の姿は深く刺さるだろう。
#STEP4視点補足済
✍「体と夢のあいだにあるもの」
このインタビューの奥底には、「体」と「夢」が常に並走するという静かな決意が流れている。ゆりやんは、体型という“語られやすい特徴”を武器にしたのではない。むしろ、それすらも“通過点”とし、自分を更新し続けることで、夢との距離を縮めてきた。
夢を語ること自体が「嘲笑の対象」とされがちな日本の空気の中で、「私はアカデミー賞を取りたい」と本気で言い切る。その明るさは、嘲笑の裏にある“願望の抑圧”を撃ち抜く強さだ。
ゆりやんの挑戦は、結局のところ「何を笑うか」ではなく、「どのように生きるか」という問いに変わっていく。
#STEP4評論済
❓FAQ（5つの疑問）
Q1. ゆりやんさんはなぜアメリカに拠点を移したの？
A1. 自分を試したいという想いと、Netflix主演の影響で本格的に海外進出を決意しました。
Q2. トレーニングはどんな効果があった？
A2. 体力向上だけでなく、精神的に安定し自信もついたと語っています。
Q3. 恋愛はもう諦めたの？
A3. 恋愛や結婚願望は健在で、ただし無理はせず自然体で望んでいます。
Q4. なぜ夢を“声に出す”ことにこだわるの？
A4. 声に出すことで現実を引き寄せ、周囲に影響を与える力があると信じているからです。
Q5. 今後の目標は？
A5. 世界的なコメディアンとして活躍し、アカデミー賞受賞や映画監督などにも挑戦したいと語っています。
| ✅ セクション | ▶ 要点まとめ |
|---|---|
| アメリカ挑戦の背景 | 減量で得た自信とメンタル変化が挑戦の出発点に |
| 恋愛観の変化 | “合わせすぎる恋”から“自然体の恋”へ転換 |
| 現在の生き方 | 「私ってええやん」と自己肯定する体と心の変化 |
| 今後の夢 | 世界的なコメディアン・映画監督・アカデミー賞…夢は口に出す |
| 読者への示唆 | 比較をやめ、自分の歩幅で生きることの強さと美しさ |
